久々に合流して…

2010/09/28
ダイエット

どうも、たかぴろです。
昨夜は久々に友人Y君が海外出張から帰ってきて一緒にジムで苦しい汗を流しましたo(^-^)o
基本的には

ジョギングマシンを50分
自転車を40分
プールを60分
ジャグジーで雑談60分

が日課です。
周りから、それだけやってなぜ痩せないと言われるけど…(>_<)
年末までラスト三ヶ月はやりますよ(^O^)/

でもジャグジーはいいですよo(^-^)o
日頃の悩みをお互い吐き出しグッタリしながら帰る毎日です(^O^)/
皆さんもスポーツの秋を楽しんでくださいね(＃^.^＃)


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Posted by たかぴろ

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